Fitness - Fit durchs Leben

Viele Einflüsse im täglichen Leben sind nicht immer förderlich für die Gesundheit und Vitalität.

Unser Verein bietet hier die Möglichkeit sich eine gesunde Fitness unter professioneller Anleitung anzueignen und gemeinsam mit unseren Mitgliedern aller Altersklassen die Freude an sportlicher Ertüchtigung zu teilen.

Ansprechpartner: Antje Jährig , Tel: (0171) 831 852 2, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Cathleen und Katrin

Urlaubs-Information

Vom 04. bis 14. März finden die Kurse von Antje wegen Urlaub nicht statt.

Training

Nähere Infos zu den Trainingszeiten und -orten von

Aerobic
Ganzkörper-Fitness
Rücken-Fit
Pilates
Senioren-Fitness
Wochenend-Fitness

Alle aktuellen Zeiten zu den Trainings findet ihr in Hallenbelegung bei den Belegungen der einzelnen Hallen.

Dienstag

14.00 - 15.30 Uhr Pilates mit Cathleen in der Sportmensa

19.00 - 20.00 Uhr Ganzkörper-Fitness mit Cathleen in der Sportmensa - vielen Dank für Eure Motivation und Treue, aber dieser Kurs ist voll - Aufnahmestopp

20.00 - 21.00 Uhr Rücken-Fit mit Katrin in der Sportmensa

Mittwoch

18.30 - 19.30 Uhr Ganzkörper-Fitness mit Antje in der Schwanenhalle

19.30 - 20.30 Uhr Aerobic & Fitness mit Antje in der Schwanenhalle

Donnerstag

08.30 - 09.30 Uhr Senioren-Fitness mit Antje Sportmensa

14.00 - 15.00 Uhr Balance-Training mit Katrin in der Sportmensa

15.00 - 16.00 Uhr Kraft-Training mit Katrin in der Sportmensa

20.00 - 21.00 Uhr Ganzkörper-Fitness mit Katrin in der Sportmensa

Freitag

19.00 - 20.00 Uhr Pilates mit Antje in der Sportmensa

Sonntag

18.00 - 19.30 Uhr Wochenend-Fitness mit Cathleen in der Sportmensa