Sport in der Gemeinschaft von jung bis alt
- Aktuelle Seite:
-
Home
-
Abteilungen
-
Abteilungen A - G
- Fitness
Fitness - Fit durchs Leben
Liebe Mitglieder von Fitness,
folgendes für den Mittwochs-Kurs ist zu beachten:
Mittwoch, 24.04. - Training von 19.00 bis 20.30 (1 h Ganzkörper-Training, 30 Min. Dehnung & Entspannung)
Mittwoch, 01. 05. - kein Training (Feiertag)
Mittwoch, 08. 05. - kein Training (Urlaub)
Eure Übungsleiter
*****************
Viele Einflüsse im täglichen Leben sind nicht immer förderlich für die Gesundheit und Vitalität.
Unser Verein bietet hier die Möglichkeit sich eine gesunde Fitness unter professioneller Anleitung anzueignen und gemeinsam mit unseren Mitgliedern aller Altersklassen die Freude an sportlicher Ertüchtigung zu teilen.
Ansprechpartner: Antje Jährig , Tel: (0171) 831 852 2, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Cathleen Ehrke, Katrin Gress
Training
Nähere Infos zu den Trainingszeiten und -orten von
- Aerobic
- Ganzkörper-Fitness
- Rücken-Fit
- Pilates
- Senioren-Fitness
- Wochenend-Fitness
Alle aktuellen Zeiten zu den Trainings findet ihr in Hallenbelegung bei den Belegungen der einzelnen Hallen.
Dienstag
14.00 - 15.30 Uhr Pilates mit Cathleen in der Sportmensa
19.00 - 20.00 Uhr Ganzkörper-Fitness mit Cathleen in der Sportmensa
20.00 - 21.00 Uhr Rücken-Fit mit Katrin in der Sportmensa
Mittwoch
18.30 - 19.30 Uhr Ganzkörper-Fitness mit Antje in der Schwanenhalle
19.30 - 20.30 Uhr Aerobic & Fitness mit Antje in der Schwanenhalle
Donnerstag
08.30 - 09.30 Uhr Senioren-Fitness mit Antje am Genfer Platz
14.00 - 15.00 Uhr Balance-Training mit Katrin in der Sportmensa
15.00 - 16.00 Uhr Kraft-Training mit Katrin in der Sportmensa
20.00 - 21.00 Uhr Ganzkörper-Fitness mit Katrin in der Sportmensa
Freitag
19.00 - 20.00 Uhr Pilates mit Antje in der Sportmensa
Sonntag
18.00 - 19.30 Uhr Wochenend-Fitness mit Cathleen in der Sportmensa
