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Sport in der Gemeinschaft von jung bis alt
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Willkommen bei Gesundheitssport
Mit unseren präventiven Sportprogrammen, mit engagierten und lizensierten Übungsleitern, zu einem bewegten Leben!
Wir verfolgen das Ziel, durch die Freude an der Bewegung, also einem "Sport für Alle", die funktionelle Leistungsfähigkeit unserer Mitglieder zu fördern.
Wähle das für dich Passende aus und komme zu einer Probestunde vorbei. Wir freuen uns über jedes neue Mitglied.
- Geht es Dir um ein ausgewogenes Training von Rumpf/Beine/Po und des Herz-Kreislaufsystems, dann ist die allgemeine Fitness das Richtige.
- Geht es Dir speziell um die Stärkung der unteren Rückenmuskulatur und des Gleichgewichtes, dann ist das Einrad fahren richtig.
- Willst Du mit einem Ganzkörpertraining alle Muskeln von Kopf bis Fuß mobilisieren, dann bist du beim Bauchtanz gut aufgehoben
Ansprechpartner
Henrita Dittmer (Abteilungsleitung)
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Trainer
Swana Brendel
- Body Shape
Tel.: +49 30 4463931
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Martina Thiele
- Basis-Fit / Beckenboden, Fitness
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Maleika Grün
- Weekend Chill Out, Einrad Erwachsene
Tel: +49 30 94416468
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Frank Gräf
- Einrad Jugend/Erwachsene
Tel.: +49 175 2812002
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Helmut Dornbusch
- Herzsport Männer
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Trainingszeiten / -ort
Mittwoch
- Body Shape 19.30 - 20.30 Uhr Sport-Mensa, Swana Brendel
Donnerstag
- Sanfte Fitness 18.00 - 19.00 Uhr Schwanenhalle, Martina Thiele
- Allgemeine Fitness 19.00 - 20.00 Uhr Schwanenhalle, Martina Thiele
Freitag
- Basis.Fit/ Beckenboden 13.30 - 14.30 Uhr Sport-Mensa, Martina Thiele
- Herzsport Männer 17.30 - 19.00 Uhr Schwanenhalle, Helmut Dornbusch
Sonntag
- Weekend Chill Out 19.00 - 20.00 Uhr Schwanenhalle, Maleika Grün
- Einrad Jugend 19.00 - 20.00 Uhr Schwanenhalle, Frank Gräf
- Einrad Erwachsende 20.00 - 21.00 Uhr Schwanenhalle, Maleika Grün, Frank Gräf
