Sport im Park: Kursplan für die 2. Sport im Park-Episode 2026

Die 2. Sport im Park Episode vom 31.08. bis zum 13.09.2026 in Bernau erwartet Euch alle.

Treffpunkt: Stadtgärtnerhaus, i.d.R. Sportmatte, Trinkflasche und Handtuch mitbringen

Montag, den 31.08.

• 18:00 – 19:00 – Herr Dittrich: Selbstverteidigung und Fitness
• 18:00 – 19:00 – Frau Rathgeb: Yoga für Anfänger und Mittelstufe
• 19:00 – 20:00 – Herr Bauer: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

Dienstag, den 01.09.

• 16:00 – 17:00 – LaufSandyLauf: Kinderturnen (3-4-Jährige)
• 17:00 – 18:00 – LaufSandyLauf: Ganzkörpertraining für Jedermann
• 18:00 – 19:00 – Frau Rädisch: Qi Gong
• 18:00 – 19:00 – Herr Bauer: Handtuch-Workout

Mittwoch, den 02.09.

• 17:00 – 18:30 – SG Grün-Weiß Waldfrieden 1951 e.V.: Nordic-Walking
• 17:30 – 18:15 – Herr Bauer: Power-Workout HIIT (High Intensiv Intervall Training)

Donnerstag, den 03.09.

• 16:00 – 17:00 – Frau Gentsch: Yoga für Alle
• 17:00 – 18:00 – SV Grün-Weiß Waldfrieden e.V.: Qi Ging
• 18:00 – 19:00 – Herr Dittrich: Selbstverteidigung und Fintess

Freitag, den 04.09.

• 12:00 – 13:00 – Frau Gentsch: Yoga für Alle
• 17:00 – 18:30 – Power-Workout Hyrox Bodyweight

Samstag, den 05.09.

• 10:30 – 11:30 – Herr Bauer: Partner Workout

Sonntag, den 06.09.

• 10:00 – 11:00 – Frau Gentsch: Yoga für Alle
• 11:00 – 12:00 – Herr Pierdzig: Taij = Gesundheit/Kampfkunst/Innere Entwicklung

Montag, den 07.09.

• 18:00 – 19:00 – Herr Dittrich: Selbstverteidigung und Fitness
• 18:00 – 19:00 – Frau Rathgeb: Yoga für Anfänger und Mittelstufe
• 19:00 – 20:00 – Herr Bauer: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

Dienstag, den 08.09.

• 16:00 – 17:00 – LaufSandyLauf: Kinderturnen (3-4-Jährige)
• 17:00 – 18:00 – LaufSandyLauf: Ganzkörpertraining für Jedermann
• 18:00 – 19:00 – Frau Rädisch: Qi-Gong
• 18:00 – 19:00 – Herr Pierdzig: Taiji = Gesundheit/Kampfkunst/Innere Entwicklung
• 18:00 – 19:00 – Herr Bauer: Handtuch-Workout

Mittwoch, den 09.09.

• 17:00 – 18:30 – SV Grün-Weiß Waldfrieden 1951 e.V.: Nordic-Walking
• 17:30 – 18:15 – Herr Bauer: Power-Workout HIIT (High Intensiv Intervall Training)

Donnerstag, den 10.09.

• 16:00 – 17:00 – Frau Gentsch: Yoga für Alle
• 17:00 – 18:00 – SV Grün-Weiß Waldfrieden 1951 e.V.: Qi Gong
• 18:00 – 19:00 – Herr Dittrich: Selbstverteidigung und Fitness

Freitag, den 11.09.

• 12:00 – 13:00 – Frau Gentsch: Yoga für Alle

Samstag, den 12.09.

Sonntag, den 13.09.

• 10:00 – 11:00 – Frau Gentsch: Yoga für Alle
• 11:00 – 12:00 – Herr Pierdzig: Taiji = Gesundheit/Kampfkunst/Innere Entwicklung